Audios guidés
Audios guidés
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7 jours • 20–30 min/j
Rituels courts, tenables. Accès à vie. Sans matériel.
Rythme réel calculé depuis les exercices (matin + midi + soir).
Valeur packagée, concrète : audios guidés, rituels courts, fiches PDF, journal intégré, accès à vie, mises à jour.
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Thèmes clés du programme
Écris, relis, exporte (PDF ou CSV) quand tu veux.
Reviens quand tu veux, sans limite.
Améliorations et bonus livrés automatiquement.
Une mini-méthode claire et tenable, alignée avec notre approche.
Transparence totale : titres, intention du jour et durée (matin • midi • soir).
Pensé pour la vraie vie : sessions courtes, modulables, et faciles à rattraper.
Tu peux déplacer Matin / Midi / Soir selon tes journées. Le dimanche peut servir de rattrapage si besoin.